Module CHAKRAS & MÉDITATION

Module CHAKRAS & MÉDITATION:

« La pratique spirituelle est la forme la plus élevée de traitement » est un ancien dicton de la tradition ayurvédique.
Place donc à la pratique de respiration (panayam) et de ‘posture stable & confortable’ (asana), suivi de récitation des bija (sons semences) des chakras, mantra japa (répétition de formules sacrées), intériorisations (pratyahara) et méditation (dharana & dhyana).
Cette pratique est entourée de connaissances védiques – en particulier les chakras – ainsi que d’autres traditions, pour arriver à une meilleure compréhension de ce qu’elle représente, ainsi que de son potentiel.
On étudie en parallèle « l’ayurvéda du mental »: anatomie et physiologie du mental, comment l’examiner et comment le nourrir & l’équilibrer.
Les découvertes de la physique quantique et de la neuro-physiologie apportent ici une perspective et des images qui aident la rationnalité occidentale à pouvoir connecter la spiritualité aux vécus du quotidien.
Le tout pouvant déboucher, petit à petit, sur une pratique de méditation journalière et de spiritualité au quotidien.