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programme - date - participation aux frais
purification - formation en massage
organisation: association Curcuma-France

Formation résidentielle
en technique de massage indien
selon l'Ayurvéda

Durant cours, vous apprendrez :
à donner et recevoir un massage ayurvédique purifiant et tonifiant,
vous bénéficierez d'une alimentation ayurvédique adaptée
et vous aurez l'occasion de suivre, quotidiennement, un cours de yoga.

C'est également l'occasion de vivre l'Ayurvéda au quotidien grâce à l'apprentissage et la pratique de techniques de soin et de purification pour le bien-être du corps et de l'esprit.

Conditions d'admission: ouvert à tous.

Programme

Ayurvéda au quotidien.

Durant le cours, vous pourrez bénéficier d'une véritable petite cure de purification par l'Ayurvéda. Les repas, les tisanes et les massages en font partie. Mais également d'autres pratiques comme le massage des pieds, le rinçage des narines, le nettoyage des yeux...

Quelques propositions de purification :
• pratiques de purification: nasya (rinçage des narines), rinçage des yeux, ...
• préparation d'un repas type de cure de remise en forme
• alimentation qutidienne détoxifiante et nourrissante suivant l'Ayurvéda
• auto-massage des pieds
• auto-massage: la stimulation journalière des 14 principaux canaux d’énergie (nadis), source de beauté santé et vitalité,
• préparation des tisanes de purification.

Formation en massage ayurvédique abhyanga: "initiation et suite".

Gâtez-vous et dorlotez vos proches avec ce massage indien purifiant. Il procure une détente profonde et un bien-être mais aussi beauté santé et vitalité. Ce massage ayurvédique tonifiant est adapté à toute la famille, petits et grands!

Pendant cette formation, les participants donnent et reçoivent un massage du corps entier à tour de rôle. Par l’apprentissage de la technique de massage ayurvédique traditionnel, vous pourrez donner avec aisance un massage relaxant à l'huile chaude.

Thèmes abordés durant le cours de massage:
• les différentes techniques de massage ayurvédique du corps entier, étape par étape
• les indications et contre-indication à la pratique du massage ayurvédique
• les notions de agni (feu) et ama (accumulation de toxines)
• l'importance de l'huile de massage et son utilisation, son rôle et sa qualité
• le renforcement de l’effet du massage par l’usage des épices
• les premières notions de l’utilisation de la respiration pendant le massage: "massage, respiration et pranayama" et techniques de préparation du masseur avant d'effectuer un massage
• l’expérimentation du sentiment de bien-être, de détente et de relaxation profonde grâce à un massage purifiant et tonifiant.
• technique de massage particulière pour le massage du dos (les épaules, la colonne vertébrale, etc.), le massage des pieds, le massage du ventre, massage de la tête et du visage,…
• précision pour la position des mains, afin d’augmenter le pouvoir de purification du massage et créer une détente encore plus profonde
• comprendre les différents types de massages ayurvédiques suivant les formes d'apparence de l'énergie (guna)
• adapter les mouvements selon les mouvements dans le corps (vayu) et circulation de l'énergie vitale (prana)
• adapter le massage à la condition du massé.
Durant la cette formation, vous recevrez le cours en technique de massage abhyanga 1 et suite : programme précis

Cours de Yoga
Tous les matins, vous découvrez des pratiques de yoga, respiration... adaptées à la pratique du massage ayurvédique.
Avec Jean-Marc D'Angelo, professeur de Yoga.

Etre posé en soi-même dans un espace heureux
Pratiques corporelles basées sur un travail postural précis favorisant la correction du maintien, la fluidité de l'espace vertébral et l'épanouissement pulmonaire.
Les asanas sont un lieu de découverte et d'évolution intérieur.

Date

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Participation aux frais

Cours (massage + yoga) :
345€
ristourne de 20€ pour une inscription
et un paiement de l'acompte avant le 15 octobre

Dont 170€ à l'inscription par virement sur le compte,
!!! inscription effective à la réception de l'acompte.
Solde, à régler sur place à votre arrivée

Participation aux frais de repas,
tisanes, matériel de stage :
80€ pour le séjour, à régler sur place à votre arrivée

Logement sur place :
en fonction de la demande et des disponibilités (cliquer ici), à régler sur place à votre arrivée

Inscription en ligne : cliquez ici
A apporter : tapis de yoga, serviettes de massage, coussins

Le Lieu

cliquez ici

A apporter : tapis de yoga, serviettes de massage, coussins
Organisation, inscription et modalités de paiement : Curcuma-France