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programme
- participation
aux frais - lieu
ayurvéda
- formation
aux soins corporels - yoga
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bien-être
et de Formation résidentielle
en beauté et soins
du corps et du visage
selon l'Ayurvéda |
Les
soins ayurvédiques du corps et du visage
n'ont pas uniquement comme but la beauté
de la peau ou des cheveux.
L'ayurvéda envisage d'abord de purifier le
corps et tout l'organisme, de rétablir un
équilibre dans le système nerveux,
de clarifier et d'apaiser l'esprit afin d'augmenter
la vitalité, la beauté et la santé.
En effet, par la purification de l'organisme, l'équilibre
des énergies et la relaxation des tissus,
le regard est plus clair et lumineux, le visage
plus détendu, les cheveux plus sain, la peau
plus souple.
Durant ce cours, vous apprendrez
:
à donner et recevoir des massages
ayurvédiques : soins du visage
complet, soins du corps garshan
aux gants de soie et soins corporel
udvartana aux préparations
ayurvédiques.
Vous bénéficierez d'une
cuisine végétarienne
indienne
et vous aurez l'occasion de suivre
un cours de yoga et d'autres pratique
de purification de la peau et du corps.
Tous les produits utilisés
(masques, huiles, ...) sont préparées
maison sur base de recettes ayurvédiques
traditionnelles
C'est
également l'occasion de vivre
l'Ayurvéda au quotidien grâce
à l'apprentissage et la pratique
de techniques de soin et de purification
pour le bien-être du corps et
de l'esprit.
Conditions
d'admission: ouvert
à tous.
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 Programme
| 1°
jour |
14h30 |
accueil |
|
15h30-18h |
purification
en Ayurvéda et massage indien,
théorie |
18h30 |
repas |
| 2°
-> 4° jour |
8h |
purification du corps |
| 8h45 |
repas |
| 9h30-12h30 |
pratique ou théorie massage |
| 13h |
repas |
| 15h-18h30 |
formation en massage, théorie
ou pratique
vendredi: cours de relaxation yogique |
| 19h |
repas |
| 20h30 |
pratique de purification ayurvédique
(facultatif) |
| 5° jour |
journée |
idem |
| 17h |
fin du cours de massage, rangement,
... |
| 18h |
collation et départ |
Ayurvéda au quotidien.
Durant le
cours, vous pourrez bénéficier d'une véritable
petite cure de purification par l'Ayurvéda. Les
repas, les tisanes et les massages en font partie. Mais
également d'autres pratiques comme la respiration,
le yoga...
Formation aux soins de beauté du
corps et du visage.
 •
(ud)garshan : Le soin du corps
"garshan" est une exfoliation
à sec (peeling), un enlèvement
de déchets (nocifs), afin de faciliter
la nutrition des tissus et de la peau. Le
yoga ou les exercices intensifs sont un
garshan intérieur, une friction vigoureuse
à sec de la peau est un garshan extérieur.
Ce soin du corps est idéal en cas
de cellulite et de surpoids.
Pour ne pas irriter la peau, le soin garshan
est effectué avec des gants en soie
sauvage. Peau douce assuré!
Idéalement, garshan est suivi d'un
bain, d'une séance de natation ou
d'un massage à l'huile.
• udvartanam
: Le (snigdha) udvartan est une exfoliation
(peeling), un enlèvement de déchets
(nocifs) et une nutrition des tissus et
de la peau. Pour Udvartan on utilise des
poudres exfoliantes, nourrissantes et médicinales,
mélangées dans une huile,
ce qui donne une pâte crémeuse
(snigdha) qui est chauffée avant
l'application et le massage.
Udvartan est idéalement suivi d'un
bain puis d'une session de sudation afin
d'avoir une peau douce et souple.
• soins-beauté
du visage : Les soins ayurvédiques
du visage n'ont pas comme but uniquement
la beauté. L'ayurvéda envisage
d'abord de rétablir un équilibre
dans le système nerveux, de clarifier
et d'apaiser l'esprit et d'augmenter la
vitalité, la force et la santé;
tout en travaillant sur les plexus et les
zones réflexes du visage et du cou.
Il comprend: massage relaxant et purifiant,
peeling, soins régénérant,
masque et soins hydratants.
• ubtan
: Ubtan est un masque corporel, fait à
base de farines d'oléagineux, de
légumineuses, de céréales,
d'herbes et d'huile. Ce soin du corps est
suivi d'une friction. Dans la tradition,
ubtan est donné plusieurs jours consécutifs
aux jeunes couples avant leur mariage.
 •
produits, plantes et remèdes de beauté
et de soins : 100 produits naturels
pour les soins de la peau selon son type
et 60 recettes simples pour la préparation
des crèmes, hydratants, lotions,
masques, ... seront proposés. Facile
à préparer à la maison!
en
pratique : vous allez recevoir et
donner le soin ayurvédique du visage,
udvartanam et garshan.
Les pâtes, les crèmes et les
produits du soin visage, de ubtan et de
udvartanam seront fait sur place, par vos
soins avec des produits de base entièrement
naturels.
Cours de relaxation yogique
durant la semaine, un cours de relaxation d'une demi
journée vous fera découvrir les bienfaits
des postures pour la beauté du corps, la relaxation
du visage et la purification de la peau.
Tenez-moi
au courant de nouvelles dates par e-mail (cliquez ici)
A apporter : tapis
de yoga, serviettes de massage, coussins, tapis de yoga,
1,5 litre d'huile de sésame
Organisation, inscription
et modalités de paiement : Curcuma
asbl, cliquez ici
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