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ABHYANGA ou Massage Ayurvédique Rajassique
Massage de base en ayurvéda,
aussi bien à la maison que dans les
cures de remise en forme ou les sessions
de purification.
Rajas est la qualité transformante
de l'énergie, celle qui met en circulation.
Les mouvements du massage rajassique abhyanga
sont vigoureux et dynamiques (mais non douloureux)
et particulièrement étudiés
pour déloger les toxines et les tensions
accumulées entre les muscles ou dans
les articulations.
Grâce à cette technique de
massage et la direction générale
des mouvements, le massage abhyanga permet
aussi une circulation et une élimination
de l'énergie usée, le prana
impur.
Ce massage ayurvédique
et les huiles utilisées permettent
au corps de mobiliser son propre pouvoir
de guérison et de purification. Le
travail se fait aussi bien au niveau physique
qu'énergétique ce qui donne
une sensation à la fois de détente,
de bien-être et de regain d'énergie.
L'idéal est de
faire suivre le traitement par une séance
de sudation (douche chaude, hammam ou éventuellement
sauna) et de l'accompagner de tisanes aux
plantes purifiantes.
Vous pouvez apprendre à donner la
massage abhyanga lors de nos formations
en techniques de massage, pour en savoir
plus, cliquez
ici
 Techniques
de Massage Rajasique Abhyaga:
directions pour les mains.
En suivant ces indications
de direction, vous respectez les courrants
d'énergie de notre corps.
Couché sur le ventre
1 BASSIN
2 DOS DES JAMBES + PLANTES DE PIEDS
Couché sur le dos
3 DEVANT DES JAMBES + PIEDS
Couché sur le ventre
4 BASSIN + DOS
5 EPAULES
Couché sur le dos
6 VENTRE + FLANCS
7 ESTOMAC + CÔTES
8 STERNUM + CLAVICULES
9 POITRINE
10 BRAS + MAINS
Assis
11 COU + NUQUE
12 VISAGE
13 CALOTTE CRÂNIENNE
14 SOMMET DE LA TÊTE
15 OCCIPUT
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