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Techniques du massage ayurvédique abhyanga

Techniques de Massage en Ayurvéda
massage abhyanga selon l'ayurvéda

 
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ABHYANGA ou Massage Ayurvédique Rajassiquemassage ayurvédique du bras

Massage de base en ayurvéda, aussi bien à la maison que dans les cures de remise en forme ou les sessions de purification.
Rajas est la qualité transformante de l'énergie, celle qui met en circulation.
Les mouvements du massage rajassique abhyanga sont vigoureux et dynamiques (mais non douloureux) et particulièrement étudiés pour déloger les toxines et les tensions accumulées entre les muscles ou dans les articulations.
Grâce à cette technique de massage et la direction générale des mouvements, le massage abhyanga permet aussi une circulation et une élimination de l'énergie usée, le prana impur.

Ce massage ayurvédique et les huiles utilisées permettent au corps de mobiliser son propre pouvoir de guérison et de purification. Le travail se fait aussi bien au niveau physique qu'énergétique ce qui donne une sensation à la fois de détente, de bien-être et de regain d'énergie.

L'idéal est de faire suivre le traitement par une séance de sudation (douche chaude, hammam ou éventuellement sauna) et de l'accompagner de tisanes aux plantes purifiantes.

Vous pouvez apprendre à donner la massage abhyanga lors de nos formations en techniques de massage, pour en savoir plus, cliquez ici

Techniques du massage ayurvédiqueTechniques de Massage Rajasique Abhyaga:
directions pour les mains.

En suivant ces indications de direction, vous respectez les courrants d'énergie de notre corps.

Couché sur le ventre
1 BASSIN
2 DOS DES JAMBES + PLANTES DE PIEDS
Couché sur le dos
3 DEVANT DES JAMBES + PIEDS
Couché sur le ventre
4 BASSIN + DOS
5 EPAULES
Techniques du massage ayurvédique

 

 

 

 

 

 

 

Couché sur le dos
6 VENTRE + FLANCS
7 ESTOMAC + CÔTES
8 STERNUM + CLAVICULES
9 POITRINE
10 BRAS + MAINS

Techniques du massage ayurvédique
Assis
11 COU + NUQUE
12 VISAGE
13 CALOTTE CRÂNIENNE
14 SOMMET DE LA TÊTE
15 OCCIPUT

 

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