Introduction
l'Ayurveda est la science la plus ancienne sur la santé. Comme elle n'a pas seulement comme but de guérir, elle contient une multitude d'informations sur la conservation de la santé.
Nutrition, alimentation, purification et massages en font une partie centrale, et aussi les habitudes (de se coucher, d'exercice, ...), le travail (et son poids), le climat, etc... .
Ayurveda veut aussi dire "l'art de vivre". Elle envisage chaque personne comme une entité unique et apprend à chacun comment établir un meilleur équilibre entre le physique, le psychique, le spirituel.
Dés lors, ceci est un aspect central dans toutes les formations proposées.

Le Yoga et l'Ayurvéda s'accordent. Le yoga c'est l'aspect spirituel de l'Ayurvéda,  l'Ayurvéda c'est l'aspect thérapeutique du Yoga.
A l'origine, les deux n'étaient pas des disciplines séparées. Ils existaient ensemble dans le système tantrique.
Le Tantra est, de façon troditionnelle, un système complet de développement humain vers une conscience plus profonde et absolue.

Étudier le Yoga, l'Ayurvéda et le Tantra, c'est investiguer sa façon de vivre. C'est un apprentissage de la façon dont le corps et l'esprit travaillent ensemble pour vivre harmonieusement avec la (sa) vraie Nature.

La purification du corps
Dans l’hygiène ayurvédique millénaire, la purification du corps et l’élimination des toxines accumulées jouent un rôle primordial. Dans l’art de vivre des Indiens jeunes et âgés, riches et pauvres, le fait de pratiquer des cures régulièrement leur vaut un regain de santé ou au moins de la conserver. Ces pratiques simples pour ne pas dire, pleines de bon sens, vont du dégorgement dépuratif gastro-intestinal jusqu’à la désintoxication intégrale et holistique sur l’ensemble de corps physique et de là du mental dans ces canaux les plus subtils.

Remise en forme et cure minceur peuvent par ailleurs faire bon ménage en décuplant les effets bénéfiques: la désintoxication du corps ne peut que favoriser la combustion des graisses superflues. Des séances de massage ne feront que fortifier l’efficacité du traitement de purification.

Il est d'abord important de déterminer l’accumulation des toxines dans le corps et surtout le potentiel dont on dispose pour s'en débarrasser. De toute manière, il faut savoir que l’Ayurvéda procède d’une philosophie basée sur l’amour du prochain et donc de la douceur et qu’elle bannit tout traitement violent, de choc ou susceptible de perturber l’intrinsèque harmonie que nous portons au fond de l’être.

Le but sera avant tout de se prodiguer un art de vivre et de prendre durablement sa santé en main dans la vie de tous les jours.

Déterminer la présence de toxines dans le corps

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Prenez soin de vous-même en cas de constipation

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