Ateliers d'Ayurvéda

“Comment maigrir naturellement par l'ayurvéda”

Introduction dans la façon ayurvédique de contrôle du poids. Avec recettes faciles et savoureuses, tisanes et petites habitudes qui vous aideront pas à pas a obtenir un poids raisonnable pour votre constitution. La purification en est une partie indissociable.

• comment maigrir: comprendre le fonctionnement du corps
Comment fonctionne le métabolisme basal. Comment fonctionne la biochimie corporelle et quels sont les mécanismes d'entassement de graisse & d'eau

• comment maigrir naturellement grâce aux plantes & aux épices
Quelles sont les plantes & épices qui aident à maigrir. Quel est leur effet sur le métabolisme basal des constitutions différentes (typologie ayurvédique des doshas) et de la condition actuelle.

• comment maigrir par la désintoxication du corps
Un métabolisme qui fait grossir est aussi un métabolisme qui accumule les toxines. D'autre part, décongestionner le corps de toxines et de déchets soulage le métabolisme & augmente son pouvoir de brûler les graisses. Le massage y joue un rôle purifiant très important.

• comment maigrir naturellement par une nourriture fraîche & complète, sans régime & sans compter les calories
Une nourriture fraîche, complète & savoureuse, et équilibrée selon l'ayurvéda, sera la base d'une biochimie saine et amaigrissante, sans régime pauvre en calories

• comment maigrir par un exercice corporel adapté
Il est clair que la consommation d'énergie joue un rôle important dans l'amaigrissement. Apprenez les règles approximatives qui ne forcent jamais le corps, mais qui augmenterons progressivement votre capacité de dépense d'énergie

• comment maigrir par une paix mentale
Il est aussi clair qu'une paix mentale joue un rôle important dans l'amaigrissement. Comment facilement acquérir plus de paix mental, qui vous aidera inconsciemment à perdre du poids.


Après cet atelier, vous saurez approfondir la pratique de cet "hygiène de vie" dans le cycle de désintoxication, aussi bien que dans les stages de massage ayurvédique et de la cuisine ayurvédique.

Cures de purification et de Remise en Forme et cures minceur

“Comment rajeunir par l'ayurvéda”

La science du rajeunissement est propre à l'ayurvéda. Dans le commerce, on trouve couramment des produits rajeunissant. Ce qu'on "oublie" souvent de dire c'est que ces produits ont un effet rajeunissant important que sur un organisme pure ou désintoxiqué. Tout toxines ou déchets accumulées empêcheront - au moins en partie - le rétablissement des tissus et des cellulles.

Dès lors le rajeunissement suit la désintoxication, et aide le corps à retrouver sa "meilleure forme".

Dans cet atelier, vous apprendrez quelles sont les aliments, les plantes & épices, et les disciplines qui rajeunissent. L'accent sera mis sur les produits "journaliers" (comme le lait cru par exemple), quoi que les agents ayurvédiques avec un "pouvoir rajeunissant exceptionnel" seront traités aussi. Ensemble on préparera des recettes rajeunissantes.

Informations pratiques

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“Comment purifier & maigrir naturellement par l'ayurvéda”
Ce stage combine le stage de désintoxication avec l'atelier d'ammaigrissement
Dates: à déterminer
Lieu : à déterminer

A apporter: 2 grands essuies de bain & 2 essuies normaux, shampoing & 1,5 litre d'huile de sésame (NON brûlée!) - (à procurer chez nous à prix coûtant. A mentionner lors de l'inscription)
Organisation : Curcuma asbl
Conditions d’admission : ouvert à tous