| 
Gezond
met ayurveda
"Een goede
gewoonte is meer waard dan een goed medicijn."
Inleiding
Ayurveda is de oudste indische gezondheidsleer.
Deze gezondheidsleer heeft niet alleen als
doel ziektes te genezen. Ze bevat tevens
een schat aan informatie over hoe een mens
zijn gezondheid kan behouden. Ook
in de ayurveda heet het : beter voorkomen
dan genezen! Een gezonde levenswijze dag-aan-dag
vormt de basis voor het voorkomen van kwalen.
Hierbij nemen de voeding en massage een
belangrijke plaats in, naast dagelijkse
leefgewoonten ( slaap, beweging, ... ),
werk-belasting, klimaat, ... Ayurveda betekent
dan ook 'kunst van het leven' of 'een goede
manier van leven'. Ze bekijkt elk individu
als een unieke entiteit en leert hoe eenieder
evenwicht kan bewerkstelligen. Dit is dan
ook een centraal thema in alle workshops.
•
Reinigingskuren
Mensen worden geboren
met een eigen temperament (dosha). Leven
in overeenstemming met je aangeboren dosha,
houdt lichaam en geest in evenwicht. Bij
onevenwicht - en dat is in onze huidige
wereld doorsnee geworden - ontstaan toxische
stoffen die het lichaam vaak niet kan uitscheiden.
Deze stoffen worden dan door het lichaam
opgeslagen, wat ons organisme veroudert
en verziekt.
Het lichaam zuiveren van opgestapelde toxines
speelt een cruciale rol in de Ayurvedische
gezondheids-leer. Deze
in de eerste plaats zachte zuiveringsmethoden
kunnen gemakkelijk thuis toegepast worden.
Het betreft zowel ontslakken (in het maag-darm-stelsel
opgestapelde gifstoffen) als ontgiften (overal
in het lichaam opgestapelde giftige stoffen).
Dit zijn de technieken van de Home
Pancha Karma,
die gebaseerd zijn op de medische zuiveringskuur
Pancha
karma, wat letterlijk
wil zeggen "vijf handelingen"
en verwijst naar de vijf basistechnieken
die in de ayurveda voor reiniging van het
lichaam gebruikt worden. Pancha karma heeft
wereldwijd een enorme bekendheid gekregen.
Vervolg
in voorbereiding
Zie ook de ayurvedische
«kuren
& (½)dag-arrangementen»
en de «Cursus
Ontslakken & Ontgiften»
•
«Verantwoord
& Gezond Afslanken»
Zie ook de avondvoordracht «Evenwichtig
Vermageren» vanuit ayurvedisch
perspectief
•
Chronische vermoeidheid
•
Kruiden & specerijen helpen
in voorbereiding
Mail-service
!!!
Deze
items zijn in voorbereiding! Mocht u graag
enige informatie of onze ayurvedische raadgevingen
kennen voor een onderwerp dat nog niet beschikbaar
is, vraag
erom per mail ! Dan geven we hieraan
voorrang tov. het afwerken van andere paginas.
Consulteer zeker
onze pagina's "Zorg
voor jezelf", met veel praktische
tips en remedies voor allerhande kwaaltjes.
Surf verder naar:
• Zorg
voor jezelf
•
«Gezond Vermageren» vanuit ayurvedisch
perspectief
|
