 Introductie-lezing
«Verantwoord & Gezond Afslanken»
Evenwichtig vermageren vanuit ayurvedisch
perspectief.
Op zoek
naar praktische tips om te vermageren?
Inhoud van de voordracht
»verantwoord & gezond afslanken«:
• de werking van het lichaam begrijpen
en bijsturen
Hoe werkt het
basaal metabolisme. Hoe functionneert ons
lichaam en welke mechanismen zorgen voor
opstapeling van vet en water.
• het ideaal gewicht volgens je constitutie
Niet iedereen
heeft eenzelfde ideaal gewicht. De ayurvedische
visie op je constitutie brengt hier een
richtsnoer.
• afslanken door kruiden die de verbranding
te verhogen
Welke zijn de planten & kruiden die
helpen afslanken. Welk is hun effect op
het basaal metabolisme bij de verschillende
constituties.
• afslanken door zuivering van opgeslagen
gifstoffen
Een lichaams-chemie
die doet verdikken slaat gifstoffen op.
Anderzijds zal het ontgiften
& ontslakken
van het lichaam het metabolisme verlichten
en het vermogen om vetten te verbranden
verhogen. Massage speelt hierbij een belangrijke
rol.
• afslanken door vers & volwaardig
voedsel, zonder diëet en zonder caloriën
te moeten tellen
Lekker vers &
volwaardig voedsel, evenwichtig bereid volgens
ayurvedische principes, vormt de basis voor
een gezonde & afslankende lichaams-chemie
• afslanken door de juiste lichamelijke
inspanning
Het is duidelijk
dat het verbruik van energie een belangrijke
rol speelt bij afslanken. Leer de gulden
regels die het lichaam nooit forceren, en
toch gaandeweg uw vermogen om energie te
verbruiken verhogen, om zo uw ideaal gewicht
te benaderen.
• afslanken door mentale rust
Wil je afslanken,
dan speelt mentale rust een belangrijke
rol. Hoe met eenvoudige middelen meer rust
verwerven, die u onbewust gewicht kan doen
verliezen.
Afslanken
is vaak noodzakelijk, doch slank & tegelijk
vitaal
is
hier de optiek.
Met veel praktische tips voor verantwoord
& gezond afslanken zonder het lichaam
te willen overhaasten!
Wij richten ook meermaals per jaar zuiverings-kuren
in, evenals de cursus »ontslakken
& ontgiften« en de »chakra-cursus«.
Datum: 20 september
tijdens de Kennismakingsdag
"Yoga & Ayurveda voor elke dag"
Kostprijs
: gratis
Locatie &
andere praktische informatie: zie
de Kennismakingsdag
(klik hier)
Inschrijvingen:
gebeuren
a.d.h.v. het on-line
inschrijvingsformulier
|
