Verzorg jezelf bij oorsuizen (en voor beter horen)

Algemene maatregelen bij oorsuizen (en voor beter horen):

1. vermijd drogend voedsel en voedsel dat verstoppend werkt of een opgezette buik geeft (kolen, peulvruchten, popcorn, chips, rauwe groenten, koffie, zwarte thee, gekoelde dranken, ...)
2. neem enkel lauw-warm water & kruidenthee
3. doe een paar druppels sesamolie in elk oor elke morgen
4. geeuwen kan de last verlichten, trek daarbij aan uw oorlelletjes
5. voor ’ t slapengaan voetzolen en haarlijn masseren met amandelolie
6. bescherm uw hoofd & oren tegen de kou
7. zorg voor een vlotte lediging van de darmen elke ochtend (zie constipatie)

Specifieke remedies bij oorsuizen (en voor beter horen) :

8. doe 's avonds een paar druppels knoflook-olie in elk oor.
Dit maak je zo: doe 20 ml sesamolie in een pannetje. Rasp een 3-tal tenen knoflook en pers die pulp dan uit in de olie. 10 minuten op laag vuur verwarmen. De kleine stukjes knoflook mogen bruin worden maar niet zwart. Filteren door een fijne (zak)doek en in een donker flesje bewaren.
9. neem gedurende 6 maand 2 x 2 pilletjes yogaraj guggul (voor ayurvedische remedies klik hier) met warm water na de maaltijd

Specifieke aanpak bij oorsuizen (en voor beter horen) :
Bovenstaande remedies zullen zeker een verlichtend effect hebben, en misschien volstaan ze ook. Doorgaans moeten kruidenremedies & veranderingen in levenstijl langduriger toegepast worden om effect te ressorteren. Bij chronische of ernstige vormen van oorsuizen (en voor beter horen) is de aanpak erg persoonsgebonden. Een specifiek aanpak met zuiveringskuren, darmreinigingen, kruidenremedies edm. dienen dan nauwkeurig aan de persoon aangepast te worden. Contacteer zeker je (natuur)arts!
Als je meer wil leren over de individuele aanpak van je probleem, klik dan hier voor de cursus remedies & zuiverings-methoden en hier voor kuur-arrangementen.

Op geen enkele wijze vervangen deze remedies een medische behandeling!

Surf verder naar:
• Zorg voor jezelf
• Gezond met Ayurveda