Sinusitis

Verzorg jezelf bij Sinusitis (bijholte-ontsteking)

Eerste maatregelen & preventie:

1. inhaleer stoom met eucalyptus of vers geraspte gember
2. vermijd melkproducten, vooral halfzachte & harde kazen, yoghourt & roomijs
3. vermijd koude dranken
4. zet een muts op
5. druppel elke morgen enkele druppels warme ghee of sesamolie of sesamolie met 20% mosterdolie in elk neusgat, bij voorkeur na de neusspoeling
6. neusspoeling: los een mespunt zeezout op in een glas warm water & zuig het op, beurtelings via de beide neusgaten. Spuw het spoelvocht uit. Met behulp van een neuskannetje of neti-pot kan je de neusgaten spoelen zo dat het water dat je via het ene neusgat ingiet, langs het andere neusgat wegloopt.
7. zorg voor een vlotte lediging van de darmen elke ochtend (zie constipatie)
8. vermijd het gebruik van koffie, zwarte thee & alcohol

Remedies:

* guldenoede, geelwortel & neem hebben een bacteriostatische werking
* vers gembersap (gember raspen & uitpersen) in honing vermengd verricht wonderen (tot 3 maal per dag), best vóór de maaltijd in te nemen
* meng vers looksap (look raspen & uitpersen) met een gelijke hoeveelheid ghee en breng het in de neusgaten. Lang genoeg met het hoofd achterover blijven liggen! Een pijnlijke remedie maar het helpt héél sterk.
* neem sitopiladi choorna : een koffielepel in een koffielepel honing tot 3 maal per dag

Specifieke aanpak bij Sinusitis (bijholte-ontsteking):

Bovenstaande remedies zullen zeker een verlichtend effect hebben, en misschien volstaan ze ook. Doorgaans moeten kruidenremedies & veranderingen in levenstijl langduriger toegepast worden om effect te ressorteren. Bij chronische of ernstige vormen van sinusitis (bijholte-ontsteking) is de aanpak erg persoonsgebonden. Een specifiek aanpak met zuiveringskuren, darmreinigingen, kruidenremedies edm. dienen dan nauwkeurig aan de persoon aangepast te worden. Contacteer zeker je (natuur)arts!

Op geen enkele wijze vervangen deze remedies een medische behandeling!