Zinal (CH) 2007

Swami Shivananda Saraswati zegt:

“De concentratie (dharana) is het richten van het mentale op een enkele gedachte. Gedurende de concentratie wordt het mentale rustig, sereen en vast. De verschillende stralen van de geest focussen op een enkel punt. Het mentale is gecenterd op het object van de meditatie. Een gedachte houdt het mentale bezig, gans de energie is gecenterd op deze gedachte.”

De inleiding van het “Europese Basis Programma” beklemtoont het belang van de controle en samentrekking, of concentratie, van onze mogelijkheden:

“’Onze eeuw wordt gekenmerkt door de versnelde verbrokkeling van menselijke vermogens. De essentiële waarde van yoga is dat het de tegenpool van de maatschappij tot stand kan brengen, namelijk het weer samenbrengen van deze zelfde vermogens.

Dat kan alleen door oefening worden gedaan. Yoga houdt zich net zo zeer bezig met de methodische modificatie van houding en waarden, als met de beheersing van lichaam, adem, zintuigen en denken. Dit beoefenen leidt geleidelijk, en op alle niveaus, tot een situatie van harmonie.”

De Bhagavad Gita (VI, 24-25) geeft ons kostbare aanwijzingen in verband met de concentratie methode:

“Rusteloos alle begeerten, aan de verbeeldingskracht ontsproten, opgevend en bewust de zinnen geheel en al beteugelend, moet men geleidelijk tot rust en kalmte komen met behulp van de ferm beheerste rede; en is eenmaal de aandacht op het Zelf gevestigd, laat men dan aan niets anders denken.”

De concentratie is dus voor de mens een mentale instelling, noodzakelijk voor een betere levenskwaliteit, om de hoogste toppen van zijn queeste te bereiken.

Gedurende de Zinalweek zullen vele en belangrijke sprekers, docenten en yoga-experten ons verschillende paden aanwijzen om “Dharana” of concentratie te ontwikkelen.

Kursussen door John Marchand van Yoga & Ayurveda Health:
Cursus Ayurvedisch koken: Koken & Concentratie
Doorlopende cursus van vijf voormiddagen

Voedsel is meer dan allen maar koolhydraten, vetten & eiwitten. Ook de aandacht & toewijding waarmee het voedsel wordt bereid spelen een belangrijke rol, en voeden de diepere lagen van ons wezen! Een geheel van praktische aspecten van de yogi-levenswijze.