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Nederlandsincluant l’Ayurvéda du Mental
Module CHAKRAS & MÉDITATION
Module CHAKRAS & MÉDITATION
Module de 1 + 3 week-ends
« La pratique spirituelle est la forme la plus élevée de traitement » est un ancien dicton de la tradition ayurvédique.
Place donc à la pratique de respiration (panayam) et de ‘posture stable & confortable’ (asana), suivi de récitation des bija (sons semences) des chakras, mantra japa (répétition de formules sacrées), intériorisations (pratyahara) et méditation (dharana & dhyana).
Cette pratique est entourée de connaissances védiques – en particulier les chakras – ainsi que d’autres traditions, pour arriver à une meilleure compréhension de ce qu’elle représente, ainsi que de son potentiel.
On étudie en parallèle « l’ayurvéda du mental »: anatomie et physiologie du mental, comment l’examiner et comment le nourrir & l’équilibrer.
Les découvertes de la physique quantique et de la neuro-physiologie apportent ici une perspective et des images qui aident la rationnalité occidentale à pouvoir connecter la spiritualité aux vécus du quotidien.
Le tout pouvant déboucher, petit à petit, sur une pratique de méditation journalière et de spiritualité au quotidien.
Prérequis: Ouvert à tous.
Contenu détaillé
-
Propositions :
• comprendre les chakras
• comprendre l’énergie transformante de Kundalini Shakti
• comprendre la libération par le son et les 56 bijas (sons semences) des chakras
• leela (le jeu de la création), outil pour une meilleure compréhension de soi
• psychologie des chakras
• le malentendu des couleurs ‘arc-en-ciel’ ésotériques
• de l’animisme à la physique quantique -
Chakra-méditation
• pratique des 56 bijas (sons semences) des chakras
• couleurs, formes & visualisation des chakras selon la tradition védique
• Swar Yoga (le yoga des narines et de l’équilibre mental)
Pranayamas (respirations yogiques)
• sthira-sukham asanam (posture stable et comfortable)
• nadi shodhana
• sthulakasha & akasha pranayam
• pranava pranayam
• vayu chaitanya & chidakasha pranayam
L’essence de la méditation
• ajapa japa
• prana vidya
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Propositions:
• anatomie & physiologie du mental
• koshas
• comprendre les granthis (nœuds et blocages)
• la Conscience en Action
• détoxifier le mental
• développer & équilibrer le mental
• rasa sadhana (le yoga des 9 émotions)
• mantra japa
• mudras
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La plupart des pratiques de méditation peuvent devenir nuisibles si elles sont pratiquées sans une purification préalable. La constipation par exemple -condition fréquente en occident- est une cause importante d’accumulation de toxines.
Néanmoins, la pratique du nada yoga (mantras, bhajans) et des sons des chakras peut être effectuée même quand l’organisme est impure. On peut donc toujours travailler avec ces sons car leur effet est purifiant.Notre expérience nous apprend que beaucoup de personnes pratiquent une méditation non adaptée vu que leur corps contient trop de toxines. Cet état de toxicité interfere inévitablement avec la méditation et l’effet est souvent déséquilibrant (pour l’état général du méditant, son mental & ses comportements).
Echo and Narcissus by John William Waterhouse 1903
Approche
Le 1er week-end
Ce premier week-end cible sur une bonne compréhension des concepts védiques sur les chakras et la méditation & encadre ces connaissances dans des concepts contemporains issus de la physique quantique, de l’endocrinologie, de la neurophysiologie, …
Détails des sujets: voir l’onglet [CHAKRAS] dans « Contenu détaillé » ci-dessus.
Prérequis: Ouvert à tous.
Ce 1er week-end fait partie intégrante des 3èmes années des formations Masseur Thérapeutique & Consultant Ayurvédique.
Les week-ends 2, 3 & 4
Ces trois week-ends ont comme but d’apprendre à méditer selon la tradition védique, basé sur les pranayams (respirations yogiques) et sur les sons des chakras.
Chaque matinée sera consacrée à la pratique de la méditation par les pranayams, les chakras et les sons. Cette pratique évoluera graduellement, de sorte à résulter en fin du module à une pratique de méditation stable & ancrée.
Les après-midis cibleront d’un côté sur les apprentissages pratiques et ensuite sur la théorie védique, pour acquérir une bonne compréhension du comment & du pourquoi, tout en cadrant l’homme dans son Univers.
Détails des sujets: voir les onglets [Méditation] + [Le Mental] + [Application] dans « Contenu détaillé » ci-dessus.
Prérequis: avoir suivi le 1er week-end.
Ces 3 week-ends sont recommandés mais pas imposées pour les élèves en formation professionnelle.
CalendrierModule CHAKRAS & MÉDITATION
- 1er week-end
- CHAKRAS & MÉDITATION 1: jeu 9 mai – ven 10 mai 2024 [Ascension]
- week-ends 2, 3 & 4:
- CHAKRAS & MÉDITATION II: sam 7 sep – dim 8 sep 2024
- CHAKRAS & MÉDITATION III: sam 19 oct – dim 20 oct 2024
- CHAKRAS & MÉDITATION IV: sam 23 nov – dim 24 nov 2024
(Les week-ends 2, 3 & 4 ne font pas partie intégrante des formations)
Module CHAKRAS & MÉDITATION
- 1er week-end
- CHAKRAS & MÉDITATION I: sam 4 jan – dim 5 jan 2025
Horaire etc.Horaire
• le samedi de 9:15 à 19:30-20:00 h.
• le dimanche de 9:00 à 17:10 h. (après rangement et mise en ordre du lieu).
Nombre d’heures de contact pour le diplôme: 18:40 heures pour le 1er week-end
Logement éventuel: possible sur place dés la veille et les soirées de cours, et ce à petit prix.
Toutes les infos logement ici.
Maximum: 25 participants
Prof: John Marchand
Lieu: École Internationale d’Ayurvéda, B-1703 Dilbeek (Bruxelles)
Co-voiturage: cliquer ici
Infos PrixPrix du module:
1er weekend = 275 €
[prix par heure de contact = 15 €]
week-ends 2 + 3 + 4 = 615 €
[prix par heure de contact = 11 €]
(syllabus, matériel & fournitures compris).
Repas de midi BIO & ayurvédique, préparés ensemble:
PAF: 25€ = les 2 repas + collation le samedi
[prix par weekend, à régler sur place en espèces seulement]
Un vrai petit cours de cuisine à chaque fois!
Les menus sont adaptés au travail spirituel de ce module.
On peut s’inscrire séparément à ce module.Organisation: YAH asbl (Belgique)
Modes de paiement proposés:Paiement en 1 virement à l’inscription: une remise administrative est automatiquement attribuée
(cette remise est graduelle: plus de modules en 1 fois → plus importante la remise)Paiement en 2 fois: l’acompte à l’inscription + le solde avant le 15 septembre. Paiement échelonné = une 1ère tranche à l’inscription + 6 mensualités à partir du 15 septembre. 15€ sont rajoutés par versement.
Le Bulletin d’Inscription calcule automatiquement les montants des Modes de Paiement proposés.
Merci de lire nos conditions d’inscription, de paiement, d’annulation: cliquer ici.
Infos logement ici.
Les inscriptions sont prises en considération par ordre de paiement.
Infos pratiques pour la France (Drôme)
L’organisation en France de ce module CHAKRAS & MÉDITATION est prévue prochainement.